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每天只吃水果喝酸奶减肥对身体有什么危害

每天只吃水果喝酸奶减肥对身体的危害是出现营养不充足，处于身体的亚健康状态。身体脂肪堆积比较严重，可能是长时间摄入高热量的饮食、不喜欢运动导致，不能够只吃水果酸奶减肥，因为营养过于单一会引起身体体质下降。应该选择合适的方法减肥，比如说注射溶脂针，操作起来简便快捷，能够溶解皮下的脂肪颗粒。