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减肥期间可以吃肉包吗

女  32   由于我的身体比较胖,最近正在减肥,但是我想要吃肉包,减肥期间可以吃肉包吗?

医生回复

朱淼 减肥瘦身 副主任医师
三级甲等

上海交通大学医学院附属新华医院

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减肥期间最好不要吃肉包,以免导致身体肥胖。减肥可以选择有氧运动的方法进行改善,比如跑步或者是游泳能够促进脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想,也可以选择激光溶脂的方法治疗,通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后再排出体外,从而改善身体肥胖,还能够塑造体型。

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