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预防更年期综合症吃柑橘有益吗

女 39岁我想要多吃些有助于预防更年期综合症的食物，常吃柑橘有用吗？

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驻站医生18 更年期

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女性预防更年期综合症食用柑橘有好处，柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

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