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问
几点睡觉对肝脏好？

男 40 你好，之前我老公肝就不太好，最近他工作忙更是伤身，想问问几点睡觉对肝脏好？我想至少让他在那时间点睡觉。

医生回复

驻站医生3 肝病

三级甲等

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一般要是想对身体好的话，最好是晚上10点左右就开始睡觉，而且睡觉之前喝一杯牛奶有助于帮助睡眠，然后肝脏要是本来就不太好，还应该是查一个乙肝五项，还有就是查一个肝功能，看看是不是有肝脏的问题，如果要是有乙肝的话，还得选择抗病毒治疗。

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