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吃动物肝脏对人体有哪些好处

女 27岁家人很喜欢吃动物的肝脏，吃动物的肝脏对人体有好处吗？

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驻站医生1 肝病

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吃动物肝脏可以补充维生素。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

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问吃动物肝脏对人体有哪些好处