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保护肝脏每天蛋白质哪方面摄取

男  25岁   肝是人体重要器官之一,想知道保护肝脏每天蛋白质从哪方面摄取?

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驻站医生18 肝病
三级甲等

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利用饮食来保护肝脏功能,刺激胆汁分泌及肠道正常活动,减少脂肪及胆固醇代谢,促进肝脏功能恢复。蛋白质需要量:每日供应70-80克,采用牛奶及奶制品来补充蛋白质,也可适量食用鸡蛋白、鱼类及瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、豆浆等。

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