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肚脐上方一堆肉怎么减

肚脐上方一堆肉可以适当的做一些运动，并且也可以对局部进行抽脂。运动能够加快脂肪燃烧，对于减肥能够起到比较好的效果，但是需要长期坚持才会有效果，可以选择跑步或者是游泳等有氧运动。如果感觉效果不理想，可以到正规的美容医疗机构采取抽脂的方法进行缓解，并且也可以注射溶脂针。平时要经常参加运动，不要长时间的久坐或者是躺在床上，以免导致身体肥胖。