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手指起皮缺什么维生素

男  40   我的手指头总是一层一次的起皮,有的时候还会疼,朋友说是缺维生素,想知道手指头起皮缺哪种维生素?

医生回复

聂小娟 保健品 副主任医师
三级甲等

山东省立医院

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手指起皮是缺少维生素b的原因。
长时间不注意维生素的补充,就很容易导致手指出现起皮的情况,这个时候要及时的补充维生素b2,在平时也可以适当的吃维生素b族,对于改善皮肤细皮儿或者是皮肤干燥有着很好的帮助,平时可以适当的吃一些水果。都能够达到补充维生素的目的。
缺乏维生素多数都和饮食有关,要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肉食,尤其是肥肉和油炸食品。

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