问

我吃了好几个月的排毒养颜胶囊，请问有无坏

问题分析：上述产品是保健品。排毒的科学理论依据不强，大多是一些商业公司自己杜撰出来的，不能作为健康指导的依据。可以做好以下措施，促进健康。
意见建议：1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。