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对什么有利肝脏排毒，谢谢

男 28 对什么有利肝脏排毒，谢谢

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王辉中医美容主治医师

三级甲等

南宫市妇幼保健院

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指导意见：肝脏本身就属于解毒的器官，在平常的话，我们应该尽量保持饮食清淡，避免各种刺激性食物，尤其不要吸烟和饮酒，才可以减轻肝脏负担，多吃新鲜蔬菜和水果可以促进肠道蠕动，减轻肝脏负担以及促进代谢产物迅速排出体外

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