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这两年排毒不是很好，内分泌失调，脸上长了

女 21岁这两年排毒不是很好，内分泌失调，脸上长了这两年排毒不是很好，内分泌失调，脸上长了好多痘痘跟合必性粉刺，我想问一下如何在家自己慢慢调理呢！该吃些什么。

医生回复

丁志龙中医美容副主任医师

三级甲等

攸县人民医院

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指导意见：你好。如果内分泌失调确实可以引起长痘等相关症状。如果是这个是要慢慢调理，第一要规律生活习惯，避免熬夜，再就是保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，另外保持愉悦的心情

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问这两年排毒不是很好，内分泌失调，脸上长了