问

肠胃排毒有问题吗

问题分析： 您好，建议你多喝绿豆汤 。绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。大肠经排毒法：在早上5-7时，人体大肠经最为活跃，此时应当空腹喝200ml的白开水（最好是凉水），此举可以清理肠道，排除大肠内的毒素，还可以缓解便秘，有利于皮肤的养护。心经排毒法：在上午11-下午1时，人体心经最为活跃，此时应当空腹喝水来稀释血液，帮助排除心血管内的毒素。肾经排毒法：下午5-7点，人体肾经最为活跃，此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。心包经排毒法：晚上7-9点，人体心包经最为活跃，此时空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜间血液浓度过高。
意见建议：但是在此之前应当先做适量的运动（如散步）来促进血液的循环，这样才能达到最佳效果。