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怎样排肠毒

女 22岁最近在用过午不食的方法减肥，10天才瘦了两斤，但是排便次数也少了，3t左右才一次。请问怎样才能定期彻底清肠毒呢？求简单方法

医生回复

车佳骥中医美容主治医师

三级甲等

本溪市金山医院

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指导意见：减肥主要是看具体情况，最好是控制饮食加运动。平时注意生活规律饮食清淡不要熬夜。低盐低脂饮食，高热量高脂肪食物不要吃。适量运动。

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