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，如何排毒增加抵抗力

女 27岁，如何排毒增加抵抗力

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李银龙中医美容

三级甲等

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问题分析：您好，有助于这些毒素排出体外的食物主要有富含纤维的绿色蔬菜，如韭菜，芹菜等。
意见建议：一些高级菌类食品也有助于毒素的排出，而且有些菌类对抗辐射也有好处，如香茹，银耳等，同时多运动，多喝水都是有利于排毒的。

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问，如何排毒增加抵抗力