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脚歪了，好像把脚筋歪了，特别痛，肿了

男 38岁

脚歪了，好像把脚筋歪了，特别痛，肿了

自己用云南白药喷雾喷了的,还是不见效

有什么办法

医生回复

陈彬鑫中医骨伤科主治医师

三级甲等

杭州市第一人民医院

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问题分析：您好，脚扭伤后，如果肿胀很明显首先要拍一个平片看一下排除骨折。
意见建议：如果没有骨折，就要遵循第一注意休息，第二48后热敷，之前冷敷。患肢抬高于心脏水平有利于消肿，卧位时比较容易实现。另外如果踝部没有骨折可早期活动关节，但要适度。

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