问

我有时说话有点结巴，特别是在激动的时候，请问怎么能...

问题分析： 口吃就是说话不流畅，有时候卡在一个字上反复多次，总是不能很好地表达自己的意思。口吃多发生在一些重要的场合，这让很多口吃患者感到绝望，因为越是要求流畅表达的场合口吃越严重。严格地说，世界上并没有治疗口吃的药物或者疗法，更没有快速治愈的方法。不过的确有患有口吃的人通过自己的努力克服这这种缺陷
意见建议：明白口吃在什么情况下发生，什么情况下不发生，找到它们之间的差别。练习放松技术：瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来，还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张避免大脑空白：紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少，造成我们一时不知道该说些什么