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强效补肾壮阳吃什么

男 28 我最近身体很累，总是有点想睡觉，经常会出现腰酸腰痛的情况，请问强效补肾壮阳能吃什么？

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张超中医保健主治医师

三级甲等

新乡市中心医院

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强效补肾壮阳吃蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、海鱼、南瓜子、小麦、玉米、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能。

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