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灵芝孢子粉的功效与作用是什么?

灵芝孢子粉是属于非常不错的一种保健品，它的功效和作用比较多，其中最常见的就是止咳平喘以及补气安神。同时在一定的程度上还能有效改善气血不足的现象，常见的症状有失眠多梦，经常忘记某些事情，身体疲惫不堪，心神不宁等。对于虚寒型或者痰湿型这种情况造成的咳喘或者痰多，同样能够达到不错的治疗效果。除了上面这些疾病之后，在某些程度上还能改善烦躁口感干以及不思饮食等情况，每次服用的分量是1.5到3g，坚持一段时间之后就能得到不错的疗效。