问
医生,我身高1.73体重只有52公斤。 着...
男 20岁 医生,我身高1.73体重只有52公斤。 着急啊,自己太瘦了, 有什么办法增肥啊,我胃口还可以,吃的挺多。
病情分析:你好,你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
意见建议:宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
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