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想减肥又想长个子

男 17岁想减肥又想长个子多吃点为了长个子又怕增肥，吃少点为了减肥又怕不长个子，该怎么办呢，专家先生，求良策！

医生回复

常云艳肢体整形护师

三级甲等

聊城市第二人民医院

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问题分析：这是一个矛盾的问题，青春期的人群要以健康为主，当然是长个子重要，所以要以张个子为主，必要时可以胖一点。
意见建议：需要多进行体育运动，既能促进身高的增加，还可以将多余的脂肪转化吸收，一举两得。同时注意补充能量。

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