问
我从就不胖,长大后就更瘦,身体方面没病,跑得跳得,...
男 24 我从就不胖,长大后就更瘦,身体方面没病,跑得跳得,吃得不多,请问怎样才能增肥
问题分析: 你好,长不胖可能与遗传有一定关系,也可能是你的胃肠道消化吸收功能不好
意见建议:遗传基因决定的,这个因素最关键,但无法改变。你消化吸收功能较差,可以看看中医,找出吸收不好,长不胖的原因,用中药调理下,效果明显。你生活习惯和饮食结构需要改善,这种情况就要调整一下你的习惯了,保证按时睡觉、吃饭、营养均衡,饭间可以吃一些点心;晚上吃点宵夜,不熬夜休息足
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