问

偏瘦我身高158，体重才76，整体上太瘦？我身高158，体....

问题分析： 你好,身体瘦是遗传是有关系的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，
意见建议：逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就可以变胖点儿的。