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按摩仪和筋膜枪哪个效果好

按摩仪和筋膜枪相比较通常筋膜枪效果比较好一些，主要是筋膜枪的力度较。筋膜枪和按摩仪都能够达到一定疏通经络的效果，并且还可以改善身心疲惫的现象，缓解腰腿酸痛。但是在做治疗的时候，需要根据自身的体质来选择合适的方式改善。在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，要保证有充足的睡眠时间，尽量不要长时间做剧烈运动，否则会对身体内的骨骼以及肌肉造成一定的损伤，影响到健康。