问

做肩颈按摩好不好

做肩颈按摩是有一定的好处的。尤其是对于长时间工作或低头的人效果比较明显。
如果在平时生活中缺乏锻炼，同时因为长时间伏案工作就会导致肩颈的肌肉出现酸痛等症状，对患者的正常生活都会造成影响。
颈肩部的按摩可以放松肌肉，改善疼痛等症状，患者平时最主要的还是要加强锻炼，有条件的可以尝试游泳，因为游泳是一个可以很好的锻炼全身肌肉的运动。