问

经常一天一夜上班的人该怎样保护眼睛

问题分析： 你好，建议尽量在工作间歇期间能够到窗边远眺一下，最好每半个小时至一个小时就休息一下，另外可以使用菊花，决明子，枸杞，龙眼等泡水喝，夜晚睡觉的时候可以使用热毛巾热敷一下双眼。
意见建议：平时自己多按揉眼周，眼周有很多穴位，经常按压刺激可以有效改善视力疲劳。