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跑五千米吃什么兴奋剂好?

女  16岁   跑五千米长跑吃什么兴奋剂好?有什么副作用,要可以提高速度和耐力的。

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梁桂新 用药常识 护师
三级甲等

南宫市妇幼保健院

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你好,根据你描述的情况。跑五千米就可以适量口服些巧克力。补充能量。

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