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奶茶喝多了会怎么样

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孟妍 饮食营养 主治医师
三级甲等

山东省立医院

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奶茶喝多了会导致血脂高,引发痤疮等。
如果在生活中大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。街头卖的有些奶茶全是奶精调兑的。只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙还对身体有很大的伤害。常喝奶茶容易导致摄入了过多的糖分和蛋白质,堵塞了毛孔,引发痤疮。
建议适量的引用奶茶,注意营养的均衡,同时还要加强身体锻炼,注意作息时间,保持积极的心态,避免刺激性食物对身体的进一步伤害。

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