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白萝卜吃多了会怎样

男     白萝卜吃多了会怎样

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孟妍 饮食营养 主治医师
三级甲等

山东省立医院

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白萝卜吃多了会刺激胃肠道,活跃的胃肠道会促进排气,也就会引起排气增多。
白萝卜无论生吃还是煮熟,都含有大量的纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,减少粪便在体内的停留,有效的排除体内的有毒物质,不仅能够有效的促进消化、新陈代谢,还可以降低患者患结肠癌的风险。正因如此,如果一次性吃太多的白萝卜,会导致消化过快,人体排气增多,可能会出现泄泻,或身体因排泄过多而虚脱。
建议适量吃白萝卜,吃白萝卜时最好不要再吃橘子,因为橘子中含有植物色素,在肠道中分解出酸性的物质,如果这个时候再吃白萝卜的话,就会产生硫氰酸,从而导致患上甲状腺肿大。

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