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阳痿自我按摩法有哪些

通常情况下，可以通过按摩来减轻阳痿的症状，按摩方法是通过腹部的按摩，从剑突部到耻骨联合，从浅层到深层，一次做100次。可以用三根手指按揉泥状，从轻到重，一次一百下。或躺在床上，两腿张开，与肩宽相等，呼吸自然；将两只手放在同一侧大腿内侧，从远到近，轻揉，再用20次左右按摩睾丸。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。