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检查出贫血是缺锌需要怎么补呢

女 23岁最近蹲下站起来发现有点头晕，体检查出有点贫血，检查出贫血是缺锌需要怎么补呢？

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驻站医生22 血液内科

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贫血补锌可以吃以下这些食物：1、牡蛎2、蚌肉3、炒西瓜籽4、芝麻酱5、松仁6、黑芝麻7、海蜇头8、海米等，这些都含有丰富的锌元素。

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