问

吃红枣可以解决缺铁性贫血吗

靠红枣和红糖水来解决缺铁性贫血是不科学的，这些食物糖分很高，既不能补充血红素铁，又不能补充蛋白质，对血红蛋白的合成促进作用微乎其微，改善不了缺铁性贫血，还可能引起血糖不稳。如果真明确了缺铁性贫血，建议还是要到医院找专业的医师和营养师来治疗调理缺铁性贫血。