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长期贫血的原因

长期贫血有可能是缺乏营养，缺乏铁元素导致的。
长期贫血引起的原因有很多，比如可能是由于造血原料的缺乏，叶酸还有维生素b12、铁的不足等，像一些患者还担心血脂高而不吃红肉，就可能会导致体内维生素b12的缺失，导致大细胞贫血。另外，还有一些生理期的女性反复失血也会导致贫血，就是失血过多引起的一些贫血。应该要及时的去医院检查，查明病因，然后再对症治疗。
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食。