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三高的危害

三高的危害是出现头晕、头疼、甚至脑梗等症状。
对于高血糖的患者，在血糖比较高的情况下，可导致多饮、多尿、体重减轻、多食善饥等情况出现。而且，如果糖尿病的患病时间比较长，或者是血糖情况控制不好的时候，更容易发生糖尿病肾病等急慢性的并发症。而高血压患者会出现一系列的头晕、头痛，甚至是高血压脑病等情况，严重的还可以导致抽搐、昏迷等。患有高血脂的绝大多数患者没有特异性的症状，但是容易进一步导致心肌梗死、脑梗死等疾病的出现。
建议平常饭菜不宜太咸，尽量少吃肥肉及油炸食品，饮食注意粗粮细粮结合，间断进食谷类，豆类等，不喝甜饮料。