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如何让胸挺拔不下垂

让胸挺拔不下垂可以通过手术，做乳房悬吊术或者是做胶原蛋白填充，都能使胸部处于坚挺状态。可以通过自体正常填充的方式，都能使胸部处于饱满状态，所以胸部下垂的程度不同，治疗方法也不一样。如果是胸部的脂肪松弛或者是乳腺组织松弛，可以多外出运动做扩胸运动，也能使胸肌得到锻炼。平时可以多用毛巾热敷乳房，能起到促进局部血液循环效果，对乳腺的提升有明显帮助作用，要经常去医院检查，预防体内的雌激素下降。