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女生怎么让胸变大变饱满

让胸变大变饱满一般可以通过隆胸手术的方式来改善，比如自体脂肪填充。胸的大小可能是由于遗传因素或者是营养不良所导致的，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，但是通过食物并不能够达到丰胸的效果。必要时可以到正规的美容机构做自体脂肪填充，可以将身体多余的脂肪抽出，然后注射到胸部有很好的效果，可以让胸部变得更加饱满。做完手术之后要注意休息，不要做剧烈的运动，养成良好的睡姿。