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怎么样才可以让胸不那么松软

主要练习胸部的肌肉,多锻炼。扩胸运动，多做些扩胸运动，虽然不能使胸部瞬间变大，但对保持胸部的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让胸部的肌肉变得比较发达，同时能让胸部变挺而饱满。不盲目减肥，由于减肥肯定会减少脂肪，而脂肪又和胸部大小相关，所以，过度减肥肯定会影响胸部的大小。其实多吃点豆制品会有助于胸的助长，再加上平时的体育锻炼可以使胸更挺拔；跳舞也要看有没有力度的，最重要的还是多喝牛奶。