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性冷淡从来没有性高潮

女  32岁   性冷淡,对性生活没有期待,从未在性生活中感觉高潮.一直如此 没有治疗,怎样改变这种情况

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驻站医生23 性心理障碍
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病情分析:首先需要查明原因.如果是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可望恢复性欲;如果是因生孩子后性高潮障碍(性冷感),就需要锻炼性肌,不仅能控制产后的应力性尿***,还可提高性兴奋能力,从而恢复性高潮反应.阿诺德・凯格尔在南加州大学治疗女性尿***时,发现加强耻尾肌的锻炼,即集中精力收缩尿道,直肠和阴道括约肌来锻炼性肌,可治疗性冷淡.耻尾肌也是促进***的肌肉.性肌的强度和弹性对保证女人分娩时顺产和性交时增强性反应以及泌尿系统功能至关重要.指导意见:性冷淡和阴道痉挛的女性,是性肌虚弱而引起的.如果孕产妇性肌很虚弱,分娩中当胎儿头部通过骨盆时,就有可能造成永久性产伤.妇女在怀孕后,由于分娩和其他原因致使性肌受伤,可造成部分阴道壁对性交刺激反应迟钝.锻炼性肌的方法很简单,在排尿,平卧硬板床,甚至看电视,织毛衣时,屏气收缩尿道,直肠和阴道括约肌100―200次,然后放松,即可使性肌逐渐强壮起来. 以上是对“性冷淡从来没有性高潮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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