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怎么预防冠心病

高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等因素是导致冠心病的主要因素。
1.避免高脂饮食：避免食用含有动物内脏、高热量、高糖的食物。
2.控制或监控血压：适当运动，低钠饮食，按时作息，药物控制。
3.降低血糖：饮食合理，运动，有规律的生活。
4.减肥：节制饮食，适度运动。
平时要注意保持良好的生活习惯，多做心肺功能锻炼。