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产后抑郁吃香蕉好不好呢

女 30岁我的老婆说产后抑郁吃香蕉是很好的，产后抑郁吃香蕉好不好呢？

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产后抑郁吃香蕉是很好的，香蕉富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

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