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怎么样脸才会变好看

女  22   我的朋友一直感觉自己的脸不好看,从小就比较自卑,想知道怎么样脸才会变好看?

医生回复

朱淼 心理咨询 副主任医师
三级甲等

上海交通大学医学院附属新华医院

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如果想要把脸部变好看的话,建议多注意休息或者外用维生素E软膏。可以外用维生素E软膏,平时注意好的生活习惯,多吃绿色蔬菜水果,少食辛辣刺激、油腻、甜食,多喝开水,保持大便通畅,多用温水洗脸,休息睡眠要规律,不要熬夜。建议:经常多喝水:水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分。合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。建议求美者去正规医美机构进行详细咨询,由专业医师进行指导治疗,同时注意局部皮肤的清洁和护理以及日常饮食。

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