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失眠，易怒怎么回事

失眠，易怒这是植物神经功能紊乱引起来的不舒服症状。
氟哌噻吨美利曲辛片具有调整植物神经功能紊乱的作用，效果比较好，需要吃时间长一点。建议平时多运动，多晒太阳，多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。睡前避免使用兴奋剂，如喝咖啡、吸烟、饮酒等。放松情绪，白天适当锻炼可以改善睡眠，但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋。