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产后抑郁症的治疗办法是什么呢?

女  26   我老婆目前是产后20天,最近我怀疑她得了产后抑郁。因为她总是容易发脾气,有的时候又会突然就哭起来了。她说她控制不住自己的情绪。所以这是产后抑郁吗?产后抑郁症的治疗办法有什么呢?

医生回复

吴康敏 心理咨询 主任医师
三级甲等

四川大学华西第二医院

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这些情况是个人身心状态表现,建议应该进行合理的调整。多开导对方,家人多照顾,多沟通,自己也要调理一下心态,要注意休息好,不要劳累,保持足够睡眠。 饮食生活规律有序,注意饮食补养,营养均衡合理搭配。注意避免着凉。多想些开心事,慢慢会没事的。

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