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什么食物能缓解儿童离别焦虑呢

男 5岁我老婆去世了，孩子现在也很小，患上了儿童离别焦虑，可以吃什么食物缓解呢？

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驻站医生25 心理咨询

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可以多吃些香蕉。抗焦虑的食物还包括一种大家比较熟悉的食物，那就是香蕉，香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

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