问
同学无意中碰到我一下
男 16岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
同学无意中碰到我一下，我就以为人家是打我，心里老实想这事，想用什么办法去打他一下还原，不然一天心里都 难受，就去打了一下又觉得打得太轻，心里还是难受
心理指导：你好，感谢你的咨询，建议你可以换一种心态想问题，别人或许是无心的，你要学会忍让，宰相肚里能撑船，大度一点，这才是一种风度，以后有焦虑烦躁情绪，可以尝试深呼吸，进行持续性深呼吸或许有帮助，希望我的建议对你有帮助。
友情提示：本站内容仅供参考，不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频，助力健康生活： 去观看视频
找答案
