问
我需要看心理医生吗？
男 22岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
患病吃药已经快一年 了。一直在吃百洛特草酸片。 去年7月份开始的，期间一直健身 一共跑了400公里，现在基本上没什么大碍了。就是对很多事情没有兴趣怎么办？？？？基本上没看过心理医生！ 我看别人说 医生，药物，跑步只是辅助的，重要的是看自己，可是怎么靠自己？我不知道。。。。
心理指导：抑郁症的表现就是自己思维混乱，情绪低落僵化，由于故步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己思维，扩大交际圈子，学会倾诉减压或者进行心理辅导，敢于突破常规，培养兴趣爱好，唱唱歌打打球分散注意力，谢谢记得评价啊亲。
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