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激素分泌失调长痘痘怎么办

激素分泌失调长痘痘有很多原因，首先可以去医院查明原因，可以采用口服药物或者红蓝光治疗的方法改善。日常生活中注意休息尽量在十一点之前睡觉，减少熬夜，少吃腥辣刺激的食物，也不要喝甜茶，咖啡等。情况若没有改善，建议可以口服药物减低雄性激素，另外可以采用红蓝光祛痘的疗法进行治疗，该疗法具有抗菌，消炎和修复的作用，对中轻度痤疮有很好的疗效。建议平常多注意休息，避免熬夜，养成良好的作息规律，闲暇之余可以适量运动，有助于提升免疫力。