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上火可能是由于多种原因引起，需要根据原因应用药物，也可通过喝茶和食用寒凉食物的方式来改善上火的症状。
上火是中医的概念，火有虚火和实火之分。虚火一般是指患者阴液不足所导致的，可以口服滋阴的药物。实火不同脏器所表现的上火症状也不相同，所以不能用一味药治疗不同原因不同病症的上火。清热祛火的中药比较多，如石膏、寒水石、天花粉、淡竹叶、莲子心、夏枯草、栀子等都具有清热泻火的作用。也可以选择由清热去火的药物组成的中成药，如金银花颗粒、三黄片、黄连上清丸等等。具体需要根据患者的病情而定。有上火症状的人群还可以通过喝茶去火，因为茶叶本身性味比较寒凉，具有滋阴祛火的效果。夏天容易出现上火，可以口服绿茶，还可以食用寒凉类的食物，如草莓、葡萄、橙子、柚子、梨、螃蟹等。
有上火症状的人群注意不要长时间待空调房内，要注意加湿，避免过于干燥的环境内会导致症状进一步加重。适当的增加一定的运动量可以促进身体排汗，使得人体的新陈代谢加快减轻上火的症状。饮食方面也一定要注意少吃一些辛辣刺激的食物，多喝水。