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患者出现入睡困难，需要及时就医，明确诊断病因后，进行治疗。如有必要，可以按医嘱、按需、间断服用安眠药。
入睡困难是睡眠障碍的一种表现形式，入睡困难往往是焦虑症、器质性病变、大脑病变、全身性病变的早期表现。入睡困难不是简单的入睡问题，可能是情绪性疾病，也可能是器质性疾病等。 在药物治疗上，常用的失眠药物如安定类，有镇静、抗焦虑和抗抑郁的作用；其次是非苯二氮卓类药物，如唑吡坦、佐匹克隆等，此类药物不会影响健康人的正常睡眠生理结构，也是临床首选的催眠药物；最后是褪黑素受体激动剂，主要用于昼夜节律失调、以及以入睡困难为主要症状的患者。
与此同时，我们可以通过服用一些成份较为天然，安全性好的助眠产品来调理，如晚必安酸枣仁油软胶囊，可以养心益肝、安神助眠，有助于改善经常性失眠，减轻或消除睡不着、睡不深、易醒、起床困难等睡眠问题，缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。
同时应该改变睡眠习惯，睡觉前避免看手机以及剧烈运动；饮食要清淡，晚上少喝水，尽量避免刺激性食物和饮料；睡前泡脚，可按摩足部，缓解疲劳，促进血液循环，帮助入睡，都有助于改善入睡困难。