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出现掉头发的现象时，可以使用生发乌发的中成药来加以调理，配合日常生活方式的调整来改善掉发的情况。
如果出现发际线后移、头顶毛发减少、头皮油脂过多、头皮潮红、头皮异味、头皮屑多等症状，男性主要表现为双侧额角的发际线后移比较明显，女性主要表现为头顶部头发稀疏，这就是脱发的典型表现了。需要尽早注意到该情况，尽快治疗。
中医认为脱发的根源在于肾脏，又以血虚、血热为主要表现，精气不足会影响血运，造成血虚，使其不能向上濡养毛发。治疗时，以中医“由内而外，调养防治”的辨证体系为基础,选择益精填髓、滋阴补血的药物进行改善。建议可以选择疗效较好的中成药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，该药物为中成药，其组分含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药，有滋阴养血，益肾填精的效果。可以通过调节体内血液循环、补肾亏、由内而外地濡养外层毛发，对于脱发有较好的治疗、预防效用。
平时可食用如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子等食物，可以滋补肝肾,有利于头发生长；也可多食用动物肝脏、胡萝卜、菠菜等有具有养血活络功效的食物，可以促进发根营养的吸收。同时要注意作息规律，避免熬夜，适当运动，保持心情愉快。