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心理疾病没有客观的指标，通常只是一个主观的感受。没有精神病的症状，是偶发的和暂时性的，是有现实基础的，一般都是有情境触发的，是每一个人都可能遇到的。会表现紧张、焦虑、郁闷、失眠等。轻度的心里疾病会寻求一些帮助，然后慢慢缓解，直到自愈。